Coaching für Mütter mit ADHSDein Leben darf leichter sein.
Du weißt, wie es gehen sollte. Und trotzdem fühlt sich jeder Tag wieder so viel schwerer an, als er müsste. Nicht weil du zu wenig versuchst, sondern weil noch mehr Struktur und Disziplin nicht immer die Antwort sind.
Kennst du das?
Dein Alltag ist zu laut, dicht und voll.
Selbst kleine Entscheidungen kosten dich Kraft.
Du funktionierst für alle. Innerlich bist du erschöpft.
Du wirst laut und weißt nicht, warum.
Abends ist dir selbst die Nähe deiner Kinder zu viel.
Und oft bist du nicht der einzige neurodivergente Kopf in deiner Familie.
Hier geht es nicht um
noch mehr Optimierungdie nächste Appdas nächste Systemnoch mehr Selbstorganisation
Das hast du alles schon probiert.
Hier geht es darum zu verstehen, was du wirklich brauchst.
So fühlt sich dein Alltag endlich leichter an.
Stimme aus der Begleitung
Wir haben herausgefunden, was wirklich zu mir und meinem Leben passt.
Mein Kopf ist so voll und alles um mich herum so laut, dass ich nie richtig wahrgenommen habe, wie es mir eigentlich geht. Wir haben gemeinsam Tools ausprobiert. Daraus ist mein persönlicher Werkzeugkasten entstanden. Unsere Gespräche waren herzlich und ungezwungen. Wir haben viel gelacht und ich durfte auch mal weinen.
Die LA·VI Begleitung
8 Wochen. 8 Themen.
1 Werkzeugkoffer.
Mein ADHS-Coaching für Mütter: 8 Wochen, ein Call pro Woche, 1:1 mit mir. Jede Woche ein Thema und Werkzeuge, die zu deinem Kopf und deinem Familienalltag passen.
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Werkzeuge
Für deinen Alltag
Keine Methode von der Stange. Wir probieren aus, was bei dir hält und sortieren es in deinen Werkzeugkoffer. Als Wenn-Dann-Plan für die Tage, an denen es kippt.
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Zyklus und Hormone
Warum manche Wochen schwerer sind
ADHS und Zyklus verstehen. Warum dein Kopf in der zweiten Zyklushälfte lauter wird und wie du diese Tage vorbereitest statt überrollt zu werden.
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Dein Kind und du
Was dir hilft, spürt auch dein Kind
In der Begleitung geht es nur um dich. Aber wenn du gelassener wirst, gibst du das durch Co-Regulation automatisch auch an deine Kinder weiter.
Über mich
Ich bin Kim, 37 Jahre alt, Mama eines 4-jährigen Kindes und Gründerin von LA·VI.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd sich ein Familienalltag mit ADHS anfühlen kann. Und wie viel leichter es wird, wenn man aufhört, sich zu optimieren und beginnt, sich wirklich zu verstehen.
Ich bin ausgebildete ADHS-Coachin und habe Wirtschaftspsychologie studiert. Vor allem aber weiß ich, wie sich das anfühlt, weil ich es selbst lebe.
Mehr über mich →
Der erste Schritt
Lass uns schauen, ob es passt.
Wir treffen uns per Video-Call. Du erzählst, was gerade am schwersten ist, ich erkläre, wie die Begleitung abläuft. Danach entscheidest du in Ruhe.
Noch nicht so weit? Dann mach doch erst einmal den kostenlosen Mental-Load-Check.